Дорогие друзья, в рамках программы  "Школа здоровья", МБУК "Супсехская ЦКС", специально для вас, сделала подборку фото и видео-уроков, как соблюдать здоровый образ жизни даже во время самоизоляции. Здоровый образ жизни – важнейшее условие здоровья любого человека. Соблюдение здорового образа жизни актуально в любом возрасте и не секрет, что заботиться о своём здоровье необходимо ещё с раннего детства. Напряженные занятия, трудные домашние задания, дополнительные секции и кружки, современные школьники очень перегружены информацией. К этому можно добавить зачастую неправильное питание, вызванное большим выбором в наше время разнообразного фаст-фуда. А после утомительных занятий дети скорее выбирают малоподвижные формы отдыха, компьютер, телевизор и телефон, все это приводит не только к малоподвижному образу жизни, но и к проблемам со зрением и опорно-двигательным аппаратом. 

Сейчас, когда выход на улицу ограничен, нам приходится сидеть дома, но это не должно помешать нам создать все условия для соблюдения основных правил здорового образа жизни! Все эти правила мы собрали для вас в нашем видео, а также подобрали для вас видео с рекомендациями, как провести тренировку дома со своими детьми.

Спасибо за внимание, пожалуйста следите за своим здоровьем и здоровьем ваших близких.