30.05.2022 10:54
63
"Лето-время здоровья"
28 мая в клубе пос. Просторный был проведён мастер - класс для женщин "Лето время здоровья". В мероприятии принимали участие женщины из "Фитнес студии "Мобиле"".
Весной мы часто сталкиваемся с дефицитом витаминов, слабостью, апатией. Всё это последствия нехватки солнечного света, от которого организм страдал зимой, неправильного питания, малоподвижного образа жизни. Участницам мастер-класса рассказали, как можно с помощью фруктов и овощей наполнить организм необходимыми витаминами. Так же они узнали ряд полезных советов в случае появления болей в руках, плечах и ногах. Для этого была проведена разминка.

%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F84721%2Fcontent%2F3c21cbf3-2405-4b1b-b540-35d80b7da59a.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F84721%2Fcontent%2Fbe0372f7-96d7-40c6-bc45-a15c70741040.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F84721%2Fcontent%2F74dcc6ec-9d7f-4804-8bb5-660702d7d0e0.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F84721%2Fcontent%2F947cc59b-6157-40e7-8bce-ee02db884b90.jpg)