Версия сайта для слабовидящих
30.05.2022 10:54
62

"Лето-время здоровья"

IMG_20220530_135321_830.jpgIMG_20220530_135320_639.jpgIMG_20220530_135317_870.jpgIMG_20220530_135324_206.jpg

28 мая в клубе пос. Просторный был проведён мастер - класс для женщин "Лето время здоровья". В мероприятии принимали участие женщины из "Фитнес студии "Мобиле"". 
Весной мы часто сталкиваемся с дефицитом витаминов, слабостью, апатией. Всё это последствия нехватки солнечного света, от которого организм страдал зимой, неправильного питания, малоподвижного образа жизни.  Участницам мастер-класса рассказали, как можно с помощью фруктов и овощей наполнить организм необходимыми витаминами. Так же они узнали ряд полезных советов в случае появления болей в руках, плечах и ногах. Для этого была проведена разминка.